Emak-Emak Harus Tahu! Cukup Olah Daun Talas Seperti Ini Bisa Buat Tubuh Sehat Walafiat Untuk Waktu Lama

Berikut penjelasaanya seperti yang dilansir dari dr Health Benefits.

Sebagai antioksidan untuk mencegah kanker

Daun talas kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Kandungan ini dapat membantu mencegah banyak penyakit dan melawan radikal bebas penyebab kanker.

Kandungan vitamin C dalam 1 cangkir daun talas dapat dapat mencapai 86% nilai harian yang dibutuhkan tubuh, sehinggga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara efektif dengan tanaman ini.

Membantu proses pencernaan

Daun talas kaya akan serat makanan yang membantu menyerap dan mencerna makanan dengan baik.

Daun talas mengandung seng, mineral yang melindungi mukosa usus. Ketika diare terjadi, dinding usus akan kehilangan mukosanya.

Zinc membantu melegakan mukosa dengan cepat, sehingga diare bisa segera berhenti.

Baca Juga: Pemerintah Kembali Salurkan BSU Rp 600 Ribu untuk 16 Juta Pekerja yang Gajinya di Bawah Rp 3,5 Juta, Begini Cara Cek Penerima BSU

Menurunkan kadar kolesterol

Daun talas tidak mengandung kolesterol dan hanya mengandung 1% lemak total.

PROMOTED CONTENT