Gridfame.id - Anda pasti sangat tidak asing dengan penyakit satu ini.
Asam urat jadi penyakit yang paling ditakuti banyak orang.
Hal ini karena, jika sudah terkena asam urat akan sangat bergantung pada obat dokter.
Hal ini bisa buat anda habis biaya banyak.
Daripada anda habis biaya banyak, coba beralih ke bahan alami saja.
Biji carom dan jahe bisa jadi solusinya.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap bersama.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Manfaat Biji Carom dan Jahe
Untuk mengusir asam urat, selain konsumsi obat dokter, juga bisa dengan menggunakan air rebusan dan air putih.
Baca Juga: Gak Sengaja Rendam Jahe Lalu Minum Airnya Rutin, Jangan Kaget Dengan Khasiat Luar Biasa di Tubuh
Berikut ini beberapa jenis air rebusan yang bisa dikonsumsi untuk meredakan asam urat tinggi.
1. Biji Carom (Ajwain) dan Jahe - Biji carom (ajwain) adalah tanaman asli India yang sudah banyak dijual di Indonesia dan terkenal kaya akan manfaat.
Menggunakan biji carom dengan jahe dipercaya dapat menjaga kadar asam urat agar tidak meningkat, karena membuat tubuh menjadi hangat dan membantu menghilangkan asam urat di dalam darah.
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan nyeri dan pembengkakan.
Cara membuat air rebusan ini adalah cukup gunakan setengah sendok teh biji carom dan satu potong jahe berukuran 1 inci, lalu direbus bersamaan, minum air rebusan ini setengah di pagi hari dan sisanya di malam hari.
2. Ketumbar - Sebagai salah satu bumbu masak yang banyak digunakan, ketumbar tentu akan sangat mudah ditemui di dapur rumah.
Siapa sangka, ketumbar bisa menjadi salah satu bahan alami untuk asam urat tinggi, karena mengandung sifat antioksidan untuk menurunkan asam urat, serta perbaiki saluran pencernaan.
Memanfaatkan ketumbar sebagai air rebusan, caranya cukup dengan mengambil beberapa tangkai ketumbar dan campurkan ke dalam segelas air, lalu dikonsumsi.
3. Kunyit - Kunyit juga menjadi bumbu masak yang sangat sering digunakan oleh masyarakat Indonesia.
Kali ini, cobalah manfaatkan kunyit sebagai obat untuk atasi asam urat dengan menjadikannya sebagai minuman campuran, salah satunya dengan susu.
Kunyit memiliki sifat yang dapat membantu menekan peradangan kronis seperti aktivitas dari oksidase xanthine, enzim yang menghasilkan asam urat.
4. Biji Fenugreek - Biji fenugreek dapat membantu mengurangi pembengkakan sendi dan menghilangkan rasa sakit, sehingga cocok untuk asam urat.
Untuk mengonsumsi biji fenugreek cukup dengan menggunakan satu sendok teh yang direndam dalam setengah gelas air.
Diamkan campuran ini semalaman, lalu minum air rendaman tersebut di pagi hari, termasuk mengunyah biji fenugreek yang ada dalam rendaman.
5. Air Putih - Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa dengan konsumsi air putih bisa mencegah pembentukkan kadar asam urat.
Dengan tetap terhidrasi, maka tubuh akan lebih mudah mengeluarkan bahan yang tidak diperlukan, termasuk limbah asam urat.
Disarankan untuk penderita asam urat mengonsumsi air putih setiap dua hingga tiga kali per jamnya.
Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, 5 Air Rebusan Untuk Diminuman yang Bisa Mengatasi Asam Urat Tinggi
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar