Sulit Banget Dihindari! Ini Tips Ampuh Agar Tidak Kalap saat Buka Puasa

GridFame.id - Ini tips agar tidak kalap saat berbuka puasa.

Saat buka puasa, kebanyakan orang memakan apa saja makanan yang ada di depannya.

Sebab, seharian perut kosong karena puasa.

Sehingga, saat berbuka, nafsu makan terkadang tidak terkendali.

Hal ini menimbulkan beberapa masalah setelahnya.

Mulai dari lemas, begah, hingga mengantuk.

Sehingga, salat Maghrib, Isya, dan Tarawih jadi terganggu.

Jika menjadi kebiasaan, tentunya akan ada masalah kesehatan lain yang bakal mengancam.

Kalap saat buka puasa terkadang tak bisa dikendalikan.

Namun, ternyata ada tips agar tidak kalap saat buka puasa.

Simak sampai habis, yuk!

Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ternyata Ini Hukum Menunda-nunda Buka Puasa

Tips Agar Tidak Kalap saat Buka Puasa

Melansir dari Tribunnews Priangan, ada beberapa tips agar tidak kalap saat berbuka puasa.

1. Mulai Buka dengan Air Putih

Saat waktu berbuka, sebaiknya minum dulu segelas air putih.

Air putih bisa membuat perut terasa kenyang.

Sehingga, Anda tidak akan kalap memakan makanan yang ada di depan Anda.

2. Hindari Makanan yang Terlalu Manis, Asin, atau Pedas

Hindari makan makanan yang terlalu manis, asin, atau pedas.

Sebab, makanan-makanan di atas bisa memicu mulut Anda untuk terus mengunyah.

3. Makan dengan Perlahan

Saat makan, usahakan makan dengan tenang dan perlahan.

Cara makan seperti ini bisa bikin Anda kenyang lebih cepat.

Sehingga Anda tidak kalap ingin mencoba makanan lainnya.

Baca Juga: Kesempatan Emas di Bulan Puasa yang Tak Boleh Dilewatkan! Ternyata Ini Keistimewaan Sahur di Akhir Waktu Menjelang Azan

PROMOTED CONTENT