Tolong Ingat Ini Kalau Masih Sayang Nyawa! Ini Bahaya Minum Minuman Berenergi saat Perjalanan Mudik Lebaran

4. Banyak mengandung gula

Selain kafein, minuman berenergi biasanya juga mengandung banyak gula.

Asupan ini perlu dihindari penderita diabetes dan penyakit kronis lainnya.

Perlu diketahui, umumnya minuman berenergi memiliki kandungan gula sekitar 40 Gram, jumlah ini mepet dengan anjuran batas aman gula per hari yang disarankan untuk orang sehat.

Menurut Kementerian Kesehatan, batas konsumsi gula per hari sebaiknya tak lebih dari 50 gram atau setara 4 sendok makan per orang per hari.

Baca Juga: Jangan sampai Kena Denda Gegara Ditinggal Mudik Lebaran! Begini Cara Cek Tagihan dan Bayar Listrik PLN Online Sebelum Tanggal Jatuh Tempo

PROMOTED CONTENT