Begini Cara Mudah Turun Berat Badan Setelah Lebaran Tanpa Harus Daftar Gym Mahal

GridFame.id - Saat berpuasa, berat badan cenderung turun.

Itu disebabkan oleh berkurangnya asupan makanan atau camilan yang utamanya mengandung banyak lemak.

Namun terkadang, berat badan yang sudah ideal tersebut dirusak karena kalap dihari Lebaran.

Pastinya, hidangan beraneka ragam di atas meja sangat sulit untuk ditolak. 

Apalagi makan beragam hidangan khas Lebaran sampai berlebihan, tentu bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang drastis.

Tentu ini membuat siapa saja yang mengalaminya menjadi pusing mencari cara menurunkan berat badan badan.

Anda bisa mengembalikan ukuran tubuh ramping seperti semula.

Yuk, simak cara menurunkan berat badan setelah Lebaran berikut ini.

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Beberapa cara ini bisa mulai dilakukan untuk siapa saja yang masih berkutik dengan penurunan berat badan hingga hari ini.

Selengkapnya berikut sejumlah cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang dapat kita coba terapkan:

1. Perbanyak makan protein

Protein dapat meningkatkan perasaan kenyang, mengurangi rasa lapar dan membantu kita makan lebih sedikit kalori.

Baca Juga: Sering Terjadi Jelang Lebaran, Ini Tips Terhindar dari Modus Penipuan Kurir Paket COD

PROMOTED CONTENT