3. Baik untuk Penderita Diabetes
Labu siam memiliki kadar glikemik rendah, ia rendah kalori dan tinggi serat.
Karena itu, labu siam tidak menyebabkan lonjakan berbahaya dalam kadar gula darah, sangat ideal untuk orang yang menderita diabetes.
Daging labu kaya akan serat larut, yang membantu memperlambat proses pencernaan dan menghambat penyerapan gula.
Menurut penelitian, serat larut sangat membantu dalam menurunkan kadar gula darah dan dalam mengelola diabetes.
Luar biasa bukan manfaat labu siam ini?
Baca Juga: 74.000 Pelamar Dinyatakan Lolos, Berikut Hasil Seleksi Administrasi CPNS 2019 di Kemenkumham
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul 3 Manfaat Labu Siam, Termasuk Obati Hipertesi hingga Kelola Diabetes, Yuk Simak Bagaimana Cara Memasaknya Berikut Ini!