Find Us On Social Media :

Selain Enak, 3 Buah Ini Bisa Jadi Solusi Turunkan Kolesterol Cepat Tanpa Obat!

Selain Enak, 3 Buah Ini Bisa Jadi Solusi Turunkan Kolesterol Cepat Tanpa Obat!

3. Pir

Pir juga termasuk buah yang tinggi serat alami, lo!

Satu buah pir ukuran sedang dapat mencukupi 16% kebutuhan serat harian kita, bahkan nilai serat buah pir lebih tinggi daripada apel.

Sama seperti kulit apel, jenis serat yang terdapat dalam pir adalah pektin.

Pektin mengikat kolesterol dan mengangkutnya keluar dari tubuh sehingga kadar kolesterol jahat dalam tubuh bisa menurun.

Nah, jadi dengan begini, kita semua bisa menurunkan kadar kolesterol dengan enak tanpa obat.

Tapi tentu saja, kita juga harus menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Baca Juga: Mirip Sinetron, Kisah Remaja di Sulawesi & Depok Ini Viral Karena Temukan Kembarannya yang Dirahasiakan & Terpisah 16 Tahun dari Media Sosial