GridFame.id - Bagi Anda penderita diabetes yang harus diperhatikan adalah asupan makanan, jenis dan jumlahnya.
Namun tetap saja penderita diabetes disarankan untuk sarapan.
Meskipun demikian, sarapan itu harus dengan menu yang sehat.
Berikut ini adalah cara sarapan yang sehat dan aman untuk penderita diabetes.
Sarapan pagi adalah salah satu rutinitas yang penting untuk dilakukan untuk menjaga kesehatan.
Manfaat sarapan adalah memberi persediaan energi yang cukup untuk tubuh sebelum memulai aktivitas sehari-hari.
Meskipun penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari, tetapi sarapan juga penting untuk penderita diabetes.
Sarapan termasuk dalam kunci awal pagi yang tidak boleh dilewatkan oleh penderita diabetes.
Menurut Kelly O'Connor, RD, seorang direktur pendidikan mengenai diabetes di Mercy Medical Center, sarapan sangat berguna untuk menyuplai nutrisi dan energi untuk kinerja tubuh.