GridFame.id - Setelah menghabiskan makan, banyak dari kita yang melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu.
Mengistirahatkan perut sejenak sebelum kembali melanjutkan aktivitas tentu kerap dilakukan.
Namun, sering kali setelah makan kenyang, secara alami Anda pasti merasakan ngantuk.
Beberapa teman perokok Anda, suka sekali merokok segera setelah makan siang.
Yang lain, suka minum teh sambil berpikir bahwa itu akan membantu mencerna makanan.
Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan tersebut lebih merugikan Anda daripada kebaikannya?
Nah, berikut ini adalah 5 hal yang harus Anda hindari setelah makan lengkap dan kenyang.