3. Mandi
Mandi setelah makan menunda pencernaan.
Darah di sekitar perut mengalir ke bagian lain tubuh saat mandi alih-alih membantu pencernaan.
Baca Juga: Vanessa Angel Tak Malu Dibilang Netizen Hamil di Luar Nikah: 'Yang Penting Ada Bapaknya'
4. Makan Buah
Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan yang berbeda.
Makanlah buah terlebih dahulu karena paling mudah dicerna.
Buah-buahan harus dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan.
Buah tidak akan dicerna dengan benar jika Anda memakannya langsung setelah makan.