Bukan Jadi Kolesterol, Ternyata Santan Bisa Mencegah Segala Bentuk Bibit Penyakit dengan Cara Olah Ini

5. Menurunkan tekanan darah

Kehadiran mineral penting seperti kalium, natrium, kalsium dan zat besi dalam santan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Ini bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga pembuluh darah tetap rileks dan bebas dari penyumbatan.

6. Kelola diabetes

Asam lemak rantai sedang dalam santan dapat membantu memperlambat laju gula darah dalam aliran darah.

Ini mencegah kenaikan kadar gula darah, sehingga mengurangi timbulnya diabetes.

Baca Juga: Firasat Jadi Nyata, Melaney Ricardo Ungkap Ashraf Sinclair Sudah Titipkan BCL Pada Timnya Saat di Pesawat: 'Titip Istri Gue Ya'

7. Mencegah peradangan

Sifat anti-inflamasi dalam asam laurat yang terdapat dalam santan dapat membantu menurunkan peradangan yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi, nyeri otot, dan nyeri.

8. Membantu pencernaan

Orang yang tidak toleran terhadap laktosa dapat beralih ke santan karena cenderung menyebabkan gangguan pencernaan.

Minum santan juga meningkatkan pertumbuhan mikrobiota usus, sehingga meningkatkan kesehatan usus.