Kita juga boleh mencoba minum secara rutin minuman sehat usir lemak di perut yang juga aman bagi kesehatan.
Dikutip dari express.co.uk, berikut adalah tiga minuman yang dapat mengecilkan perut;
1. Sari cuka apel
Sari cuka apel mengandung asam asetat, senyawa yang dapat merangsang penurunan berat badan dengan menyeimbangkan kadar gula darah melalui penurunan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan dan membakar lemak.
Sebuah penelitian pada 144 orang dewasa yang gemuk menunjukkan bahwa minum sehari dua sendok makan (30 ml) cuka per hari, penurunan berat badan terlihat signifikan.
Cara minum sari cuka apel sederhana, cukup mencampur dua sendok teh dengan segelas air. Diminum setelah sarapan pagi.
2. Teh jahe dan adas
Studi menunjukkan manfaat jahe untuk diet dengan membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori.
Konsumsi dua sendok makan bubuk jahe dalam air panas setiap hari.
Atau mendidihkan jahe segar selama 10 menit, untuk membuat teh lezat dengan penambahan beberapa perasan lemon atau adas. Sangat baik sebagai minuman sehat usir lemak di perut.