Mereka mengalami peningkatan kadar hemoglobin A1c, penanda kontrol gula darah jangka panjang.
Menurunkan berat badan
Selain bagus untuk kesehatan, kacang macadamia ternyata punya manfaat untuk kecantikan Moms.
Kandungan protein dan serat di kacang macadamia bisa menahan rasa lapar.
Baca Juga: Betrand Peto Merasa Cemburu hingga Menangis Pada Thalia , Ada Apa?
Dalam sebuah penelitian dengan 71 wanita muda Jepang membandingkan mereka yang makan roti, kacang macadamia, kelapa, atau butter.
Mereka yang makan kacang macadamia turun berat badan 0,4 kg sedangkan yang lain tetap sama.
Kacang macadamia juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal, terutama asam palmitoleat lemak omega-7, yang dapat melindungi terhadap kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.
Jadi akan cicipi kacang macadamia sekarang?