GridFame.id - Udara yang kita hirup bisa saja terkontaminasi dengan polutan.
Mulai dari partikel debu, hingga asap rokok yang terperangkap dalam partikel udara lalu masuk ke paru-paru kita.
Paru-paru kita sebetulnya sebagian besar merupakan organ yang memiliki mekanisme pembersihan diri, tetapi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membantu paru-paru berfungsi pada tingkat optimal.
Baca Juga: Keajaiban! Sempat Alami Gagal Jantung, Nenek 102 Tahun di Italia Dinyatakan Sembuh dari Covid-19
Membersihkan paru-paru mungkin bermanfaat terutama bagi individu yang memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan kesulitan bernapas, seperti asma, PPOK (penyakit paru obstruktif kronis), fibrosis kistik, dan lainnya.
Seorang perokok berat atau orang yang harus menggunakan obat-obatan inhalasi tertentu juga bisa mendapatkan manfaat dari membersihkan paru-paru.
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru, termasuk melakukan perubahan gaya hidup dan berolahraga untuk membantu membersihkan paru-paru dari cairan: