GridFame.id - Obat herbal cegah sakit tenggorokan memang banyak dijual di pasaran.
Tetapi obat herbal cegah sakit tenggorokan tersebut biasanya dijual mahal atau mengandung bahan kimia.
Tak perlu membeli obat, nyatanya beberapa makanan dan minuman lezat bisa dijadikan obat herbal cegah sakit tenggorokan.
Orang yang mengalami sakit tenggorokan biasanya akan merasakan nyeri, iritasi, hingga kering pada bagian tenggorokan.
Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena kurang minum air putih maupun bakteri.
Sakit tenggorokan menyebabkan banyak orang susah untuk menelan makanan.
Dikutip dari Medicalnewstoday.com, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu mengobati sakit tenggorokan, diantaranya:
Buah delima
Penelitian menunjukkan bahwa delima bisa menangkal infeksi dan mengurangi peradangan di tenggorokan.
Selain itu, kandungan delima mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika Anda susah menelan, Anda bisa membuat jus ini menjadi jus.
Baca Juga: Sederhana, Racikan Ajaib Ini Ampuh Jadi Obat Herbal Cegah Radang Tenggorokan
Sup ayam
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan sayuran dan ayam dalam sup memiliki sifat anti-inflimasi.
Sup ayam dipercaya bisa membersihkan saluran pernapasan yang tertutup oleh lendir.
Banyak orang sakit tenggorokan karena batuk, sup ayam bisa menjadi pilihan tepat untuk melegakan tenggorokan!
Madu
Madu merupakan pemanis alami yang memiliki segudang manfaat.
Madu dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
Tetapi, tidak disarankan untuk memberikan madu ke anak yang belum berusia 1 tahun karena bisa menyebabkan botulisme.
Teh
Teh hangat telah lama dikenal sebagai obat alami untuk melegakan tenggorokan.
Setelah diteliti, teh hijau ternyata memiliki sifat anti-inflamasi.
Beberapa catatan bahkan menunjukkan bahwa teh hijau biasa digunakan untuk berkumur untuk meringankan sakit tenggorokan setelah operasi.
Akan lebih baik jika teh ditambah dengan kunyit atau jahe yang mengandung ekstrak anti-inflamasi.
Smoothie dan yogurt
Smoothie dan yogurt merupakan minuman enak yang memiliki banyak nutrisi.
Selain itu, rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut membuat orang senang meminumnya.
Pasalnya, banyak orang yang sakit tenggorokan malas untuk makan secara teratur hingga kekurangan nutrisi.
Smoothie dan yogurt dipercaya bisa menenangkan sakit tenggorokan.
Orak-arik telur
Telur mengandung protein yang banyak yang dibutuhkan oleh tubuh.
Protein dapat berfungsi untuk memperbaiki jaringan yang bermasalah.
Apalagi, telur orak-arik memiliki tekstur lembut yang tak susah ketika dimakan.