4. Teh Hijau
Ocha atau teh hijau telah terkenal sejak jaman dahulu kala sebagai sumber antioksidan bagi tubuh.
Jika Anda mengalami tenggorokan gatal sebagai gejala radang, mengkonsumsi teh hijau dapat membantu meredakan rasa gatal itu.
Selain itu, biasanya Anda akan mengalami susah tidur jika tengah menderita radang.
Teh hijau berperan besar untuk dapat membantu Anda bisa tidur dengan nyenyak.
5. Teh Akar Licorice
Akar Licorice merupakan salah satu bahan dapur yang bisa Anda jadikan obat herbal cegah radang tenggorokan.
Memiliki rasa manis yang khas membuat akar licorice banyak disukai untuk membantu melegakan tenggorokan akibat radang tenggorokan.
Selain itu, akar licorice juga memiliki kandungan ekspektoran yang mampu melawan virus penyebab radang serta melegakan tenggorokan.
Caranya mudah, Anda hanya perlu merebus air setidaknya 500 ml dan menambahkan akar licorice.
Seduh sampai mendidih sebelum dikonsumsi, Anda juga bisa menambahkan madu untuk memperniknat rasa.
6.Teh Jahe
Bumbu dapur ini memang khasiatnya tiada tanding.
Jahe memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan infeksi bakteri maupun virus.
Selain itu mengkonsumsi teh jahe juga dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imun).
Anda hanya perlu menumbuk dua ruas jahe kemudian mencampurnya dalam air hangat sebelum dikonsumsi.
Sensasi hangat jahe dapat melegakan tenggorokan yang sakit bahkan mempercepat kesembuhan.