GridFame.id - Teh merupakan salah satu jenis minuman yang bisa menjadi obat herbal cegah radang tenggorokan.
Minuman yang biasa disajikan dalam keadaan hangat ini berkhasiat menjadi obat herbal cegah radang tenggorokan.
Apalagi di kondisi dimana pergantian cuaca tak menentu seperti ini meningkatkan kebutuhan ibat herbal cegah radang tenggorokan.
Ada beberapa jenis teh yang dapat Anda buat di rumah untuk dijadikan obat herbal cegah radang tenggorokan.
Seperti diketahui, radang tenggorokan biasanya diawali dengan beberapa gejala yang cukup menganggu aktifitas sehari-hari.
Diantaranya, demam disertai flu, batuk, suara serak, tenggorokan sakit serta sensasi panas pada tenggorokan.
Jika Anda atau keluarga telah mengalami beberapa gekala tersebut sebaiknya Anda segera menyiapkan beberapa jenis teh berikut.
1. Teh Kunyit
Kunyit mengandung antioksidan tinggi serta mandungan antiseptik yang dapat menangkal berbagai jenis virus.
Selain itu teh kunyit juga dapat meringankan gejala radang serta melegakan tenggorokan Anda.
Caranya cukup siapkan segelas teh, tambahkan dengan bubuk kunyit dan madu untuk menambah rasa manis.
2. Teh Chamomile
Bunga chamomile tak hanya cantik dipandang mata, tetapi juga terbukti berkhasiat menjadi obat herbal cegah radang tenggorokan.
Teh chamomile terbukti sejak dulu ampuh mengurangi pembengkakan dan peradangan di tenggorokan, melembapkan tenggorokan kering, serta meredakan suara serak.
Teh chamomile juga memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat memperbaiki jaringan yang rusak akibat infeksi virus.
Biasanya, Anda bisa menemukan bunga chamomile kering di swalayan.
Seduh dengan air sampai mendidih, nikmati dalam keadaan hangat.
3. Teh Daun Mint
Daun pepermint memang sudah dikenal sebagai salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat.
Memiliki sensasi rasa dingin khas menthol rupanya membuat daun mint mampu melegakan tenggorokan.
Daun mint juga memiliki kandungan ekspektoran yang mampu melawan virus yang menyebabkan radang tenggorokan.
4. Teh Hijau
Ocha atau teh hijau telah terkenal sejak jaman dahulu kala sebagai sumber antioksidan bagi tubuh.
Jika Anda mengalami tenggorokan gatal sebagai gejala radang, mengkonsumsi teh hijau dapat membantu meredakan rasa gatal itu.
Selain itu, biasanya Anda akan mengalami susah tidur jika tengah menderita radang.
Teh hijau berperan besar untuk dapat membantu Anda bisa tidur dengan nyenyak.
5. Teh Akar Licorice
Akar Licorice merupakan salah satu bahan dapur yang bisa Anda jadikan obat herbal cegah radang tenggorokan.
Memiliki rasa manis yang khas membuat akar licorice banyak disukai untuk membantu melegakan tenggorokan akibat radang tenggorokan.
Selain itu, akar licorice juga memiliki kandungan ekspektoran yang mampu melawan virus penyebab radang serta melegakan tenggorokan.
Caranya mudah, Anda hanya perlu merebus air setidaknya 500 ml dan menambahkan akar licorice.
Seduh sampai mendidih sebelum dikonsumsi, Anda juga bisa menambahkan madu untuk memperniknat rasa.
6.Teh Jahe
Bumbu dapur ini memang khasiatnya tiada tanding.
Jahe memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan infeksi bakteri maupun virus.
Selain itu mengkonsumsi teh jahe juga dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh (imun).
Anda hanya perlu menumbuk dua ruas jahe kemudian mencampurnya dalam air hangat sebelum dikonsumsi.
Sensasi hangat jahe dapat melegakan tenggorokan yang sakit bahkan mempercepat kesembuhan.