Bahkan gejala lainnya meliputi mual, muntah, berkeringat, pusing, sakit di paha dan punggung bagian bawah.
Mengurangi nyeri haid bisa dilakukan tanpa minum obat, namun dengan pengobatan secara alami.
Melansir justin5mins, kamu bisa membuat beberapa obat nyeri haid ini di rumah untuk mengurangi rasa sakit selama siklus haid hanya dalam 5 menit.
Bubuk kunyit dengan susu
Bahan:
- Susu 1 gelas
- Bubuk kunyit 1/2 sendok teh
- Kayu manis 1 sendok teh
- Bubuk jahe, 1 sendok teh
- Gula stevia 1 sendok
Cara membuatnya:
- Rebus susu terlebih dahulu, lalu tambahkan bubuk kunyit, kayu manis, bubuk jahe dan gula stevia, kemudian aduk hingga tercampur rata.
- Setelah itu saring dan minum airnya.
Ramuan ini akan membantu tubuh merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit.