GridFame.id - Wah, ternyata air rendaman timun bukan hanya segar tetapi juga bisa jadi bahan alami loh!
Berbagai masalah kecantikan dan kesehatan bisa ditangani dengan membuat air rendaman timun sebagai bahan alami.
Air rendaman timun sebagai bahan alami tidak memberikan efek samping yang menganggu.
Justru, perannya sangatlah banyak sebagai bahan alami untuk kecantikan dan kesehatan tubuh.
Baca Juga: Selain Pakai Obat, Begini Cara Mengolah Petai Cina Untuk Jadi Bahan Alami Bagi Penderita Diabetes
Dilansir Foodnetwork.com, mentimun ternyata menyimpan segudang khasiat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
Manfaat air rendaman timun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan yang baik.
Diantaranya Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium, mangan serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.
Berikut 6 manfaat minum air rendaman timun:
1. Kuatkan Tulang dan Otot
Rutin minum air rendaman timun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.
Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.
2. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Air rendaman timun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan keluarga.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
Baca Juga: Bukan Mitos! Hanya Rutin Kumur Air Hangat Campur Baking Soda Bisa jadi Bahan Alami Atasi Bau Mulut
3. Detoks Racun dalam Tubuh
Air rendaman timun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.
Air rendaman timun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
4. Turunkan Kolesterol Jahat
Kandungan Sterol yang terkandung dalam air rendaman timun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol jahat.
Sehingga air rendaman timun ini juga dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Selain itu fungsi dari buah timun sendiri juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
5. Lindungi Otak
Kandungan anti-inflamasi berupa fisetin yang terkandung pada air rendaman timun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak.
Selain itu juga dapat mengurangi peradangan.
Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.
6. Sehatkan Kulit
Kandungan antioksidan pada air rendmaa timun akan membantu menjaga kulit tetap bersinar dan segar.
Selain itu juga dapat emnangkal radikal bebas sehingga mampu mencegah penuaan dini.
Kandungan sulfur dan silikon pada air rendaman timum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat dan kuat.
Cara Membuat Air Rendaman Timun Sebagai Bahan Alami:
1. Siapkan 1 buah mentimun dan air sebanyak 500 ml.
2. Iris timun dan kemudian masukkan ke dalam botol berisi air.
3. Turup rapat dan diamkan selama setidaknya 12 jam.
4. Masukkan ke dalam kulkas sebelum dikonsumsi pada pagi hari secara rutin sebagai infused water.
Artikel Ini Telah Tayang di Intisari dengan Judul "6 Manfaat Rendaman Timun bagi Kesehatan dan Kecantikan Anda, Apa Saja?"