GridFame.id - Siapa sangka air rebusan ubi jalar bisa dijadikan bahan alami untuk atasi berbagai penyakit?
Ya! Selama ini Anda pasti berpikir bahwa bahan alami dibuat dengan cara yang ribet.
Namun, memakan ubi jalar maupun meminum air rebusannya pun sudah termasuk memanfaatkan bahan alami.
Bagaimana tidak? Ubi jalar ternyata mengandung berbagai zat yang bermanfaat untuk tubuh.
Ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Selain itu, ubi jalar juga mengandung tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein yang baik untuk kesehatan.
Selain dikenal untuk kecantikan dan diet, apa saja sih manfaat sisa air rebusan ubi jalar yang biasanya dibuang ini dikutip dari Jamaicaobserver.com?