Berhenti Tambahkan Gula Jika Tak Mau Khasiatnya Hilang! Teh Tawar Sangat Efektif Jadi Bahan Alami Atasi Penyakit Diabetes Sampai Jantung

4. Menguatkan tulang

Tak hanya susu, teh ternyata mengandung polifenol yang berguna untuk memproduksi sel-sel pembangunan tulang.

Tak hanya untuk anak-anak lho, teh bisa memperkuat tulang bagi semua usia.

Selain itu, antioksidan dalam teh bernama flavanols membantu membuat tulang Anda tidak keropos.

Baca Juga: Jadi Buah Favorit Anak-anak & Sering Diabaikan Orang Dewasa, Buah Kersen Ternyata Bahan Alami Atasi Asam Urat hingga Kanker, Kok Bisa?

Baca Juga: Tak Butuh Resep Dokter! Minum Teh Serai Ampuh jadi Bahan Alami Penghilang Stres Sampai Cegah Anemia

5. Mencegah kanker

Sudah bukan rahasia lagi jika teh bisa melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan polifenol dan antioksidannya memang sangat ampuh untuk mencegah kanker.

Namun, perlu diingat, batasi konsumsi teh Anda maksimal 3 cangkir sehari.

Jika Anda meminum teh berlebihan, tentu jadi tidak baik apa lagi bagi Anda yang menderita penyakit maag.

Artikel ini pernah tayang di Grid Kids dengan judul Ternyata Inilah yang Dirasakan Oleh Tubuh Jika Mengonsumsi Teh Tanpa Gula, Hasilnya Bikin Puas Badan!