Kandungan beta-karoten tomat juga bisa mengurangi risiko kanker usus besar.
Baca Juga: Rutin Minum Air Jahe Setiap Hari, Ampuh Jadi Bahan Alami Singkirkan Berbagai Penyakit Ini
2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Kandungan serat, kalium, vitamin C, dan kolin bisa bermanfaat untuk kesehatan jantung, lho!
Akan lebih sehat jika Anda rutin mengonsumsi tomat dibarengai dengan mengurangi asupan bernatrium.
Makanan bernatrium diantaranya adalah roti, makanan beku, sereal, kacang kaleng, hingga minuman bersoda rendah kalori.
Kandungan asam amino yang ada di tomat juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit stroke.
3. Obat diebetes
Kandungan serat yang tinggi dalam tomat ternyata bisa mengelola penyakit diabetes.