Terlebih lagi, Dell merasa makin frustasi lantaran dietnya gagal.
"Saya merasa lebih frustrasi karena setelah diet dan olahraga berat badan saya tak juga menurun. Saya merasa lebih stres ketimbang sebelum melakukan diet," kata Dell.
Menyerah dan makan es krim
Setelah gagal diet, Dell pun belajar tentang kebutuhan tubuh terhadap gula dan karbohidrat.
Wanita ini pun mencoba untuk memakan es krim tiap hari, namun dia juga mengimbangi dengan mengurangi asupan gla.
"Saya bisa makan es krim tiap hari, tapi ketika saya melakukan itu, saya mengurangi asupan gula dari makanan lain. Saya terus melakukan seperti itu," kata Dell.
Dell pun menceritakan masih aktif berolahraga empat kali dalam seminggu dan merasa tubuhnya makin kuat meski beratnya sudah terpangkas 15 kg.
Kisah diet es krim yang berhasil ini ternyata menjadi inspirasi banyak orang lho!
Dell bahkan memiliki situs tersendiri tentang cerita diet es krimnya di dellfarrell.com.
Baca Juga: Disangka Sehat, Faktanya Salad Buah Bisa Bikin Diet Hancur Seketika! Begini Penjelasannya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Makan Es Krim Setiap Hari, Berat Badan Seorang Wanita Turun 15 Kilogram