GridFame.id - Manfaat jahe sebagai bahan alami memang tak perlu dipertanyakan lagi.
Ya! Jahe memang dikenal sebagai bahan alami yang bisa menghangatkan tubuh.
Tak ayal jika jahe juga dijadikan campuran sebagai bahan alami untuk bahan baku obat tradisional.
Salah satu keampuhan jahe, ternyata bisa mengatasi keluhan kolesterol di tubuh.
Memiliki kolesterol yang tinggi memang patut diwaspadai.
Adanya kolesterol atau zat semacam lemak yang menumpuk menyebabkan penderitanya berisiko terkena penyakit jantung lantaran arterinya menyempit.
Kolesterol bisa ditemukan di semua sel-sel tubuh manusia.
Gejala-gejala kolesterol mudah terlihat dari tanda-tanda seperti peradangan, sakit kepala, bau mulut, kembung, nyeri dada, hingga sembelit.
Namun, Anda tak perlu risau untuk menghadapi penyakit kolesterol.
Anda bisa membuat obatnya secara alami tanpa harus membeli obat.
Baca Juga: Ampuh Hilangkan Bau Tak Sedap di Tubuh, Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pengganti Deodoran!
Caranya adalah dengan mempersiapkan jahe, yang memiliki kandungan untuk mengatasi kolesterol.
Jahe dapat mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.
Selain jahe, kadar kolesterol Anda semakin mudah dikontrol dengan bawang putih.
Bawang putih mengandung zat antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan untuk meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.
Menambahkan bawang putih di ramuan jahe Anda pun sangat bagus untuk kesehatan.
Selain jahe, salah satu bahan alami yang bisa mengatasi kolesterol adalah madu yang bisa dijadikan pengganti gula.
Madu mengandung trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Cara yang paling baik adalah mencampurkan bahan-bahan tersebut, begini cara membuatnya:
Bahan
4 siung bawang putih3 cm jahe1/2 cangkir jus lemon (125 ml)8 gelas air (2 liter)1 cangkir madu (336 g)
Cara membuat
- Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.
- Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.
- Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.
- Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.
Setelah memiliki ramuan jahe, disarankan untuk mengonsumsi ramuan tersebut saat perut kosong atau sebelum makan.
Jika rasanya terlalu kuat untuk Anda, dua sendok ramuan ini bisa ditambahkan ke dalam segelas air.
Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul KABAR BAIK untuk Penderita Kolesterol, Ramuan Jahe dan Bawang Putih Ampuh Sembuhkan Kolesterol! Enggak Perlu Minum Obat