Hal tersebut disebabkan karena pisang mengandung resisten yang efektif untuk menurunkan berat badan yang juga bisa untuk cegah kanker.
Cara dietnya juga sangat simpel bagi Anda yang tak memiliki banyak waktu luang.
Jika biasanya Anda sarapan nasi atau roti, kali ini Anda perlu menggantinya.
Di pagi hari, Anda perlu mengganti sarapan dengan 1-2 pisang dan segelas air hangat.
Kombinasi pisang dan air hangat mampu meningkatkan penceranan dan melembabkan tubuh.
Namun perlu diingat, pisang yang dikonsumsi di pagi hari adalah buah pisang, bukan pisang yang sudah digoreng atau dibumbui dengan meses atau keju.
Dalam diet Jepang ini, Anda bebas mengonsumsi apapun di siang dan malam hari.
Namun, harus diingat! Watabene mengungkap agar tak makan secara berlebihan.