Wanita yang sempat dirawat karena tumor tiroid stadium 4 ini menyebutkan bahwa kunci menurunkan berat badan ada pada niat dan disiplin.
"Itu yang perlu dilakuin, dari diri sendiri gitu," jelasnya lagi.
Thalita juga menjelaskan kalau dukungan dari orang sekitar juga sangat penting karena hal itu akan menguatkan niatnya.
Baca Juga: Pangkas 7 Kg Bobotnya dalam Sebulan, Ini Menu Makan Tya Ariestya Tanpa Nyiksa
"Treatment yang aku lakukan adalah body weight excercise sama boxing, kalo body weight itu adalah gerakan olahraga menggunakan berat badan sendiri," jelas Thalita.
Thalita pun memberikan tips agar menggunakan alat rumah tangga seperti ban bekas atau jeriken bekas untuk melakukan olahraga tersebut.
Selain olahraga, Thalita juga berusaha membatasi asupan kalorinya dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi makanan karbohidrat.
Baca Juga: Gagal Diet Kok Terus-terusan! Ini 3 Cara Ampuh untuk Kurangi Nafsu Makan
Artikel ini sudah tayang di Nakita.ID dengan judul Sering Dibully Gendut, Thalita Latief Pangkas 33 Kg Lemak Tubuh Hanya dalam 6 Bulan, Ini Tipsnya!