GridFame.id - Artis cantik Thalita Latief sempat lama tak terlihat di layar kaca.
Baru-baru ini, Thalita dikabarkan mengalami penyakit tumor tiroid.
Dilansir dari Kompas.com, Thalita sudah beberapa kali bola baik ke rumah sakit untuk melakukan perawatan tumor.
Namun, Thalita pun kini sudah bisa bernapas lega karena penyakitnya telah berhasil dioperasi.
Baca Juga: Diet Ini Bikin Turun 4 Kilo Dalam Seminggu, Tapi Tetap Makan Nasi, Mau Coba?
Terlepas dari kabar bahagianya sembuh dari penyakit, siapa sangka Thalita juga sempat mengalami kelebihan berat badan?
Setelah melahirkan, Thalita yang dulunya memiliki badan mungil tersebut mengalami kenaikan berat badan hingga 91 kg.
Kala berat badannya naik drastis, Thalita mengakui sempat dirundung oleh banyak orang hingga akhirnya memutuskan untuk diet.
Thalita yang semula berbobot 91 kilogram mampu menurunkan berat badannya hingga 58 kilogram melalui diet.
Dengan kata lain, istri Dennis Lyla tersebut telah memangkas 33 kilogram bobot tubuhnya hanya dalam tempo waktu enam bulan.
"Tapi awal tahun ini sempat naik lagi 15 kilogram. Namanya manusia kan bosan ya (menahan nafsu makan), ingin menikmati makanan.
Ingin happy-happy dengan makanan. Sekarang (berat badan) naik-turun," kata Thalita dikutip dari Nakita.ID, Kamis (6/12/2018).
Baca Juga: Pantas Gagal Terus! Ini Lho 6 Mitos Salah Tentang Diet yang Sering Dipercaya
Thalita pun membagikan tips dietnya lewat sebuah unggahan di akun Youtube presenter Adi Nugroho dikutip dari Nakita.ID pada Kamis (6/12/2018).
"Semua orang sebenarnya sudah tahu cara menurunkan berat badan itu adalah diet, yang kedua adalah olahraga.
Semua orang sudah tahu itu ya, cuma kuncinya yang suka orang nggak tahu," kata Thalia.
Wanita yang sempat dirawat karena tumor tiroid stadium 4 ini menyebutkan bahwa kunci menurunkan berat badan ada pada niat dan disiplin.
"Itu yang perlu dilakuin, dari diri sendiri gitu," jelasnya lagi.
Thalita juga menjelaskan kalau dukungan dari orang sekitar juga sangat penting karena hal itu akan menguatkan niatnya.
Baca Juga: Pangkas 7 Kg Bobotnya dalam Sebulan, Ini Menu Makan Tya Ariestya Tanpa Nyiksa
"Treatment yang aku lakukan adalah body weight excercise sama boxing, kalo body weight itu adalah gerakan olahraga menggunakan berat badan sendiri," jelas Thalita.
Thalita pun memberikan tips agar menggunakan alat rumah tangga seperti ban bekas atau jeriken bekas untuk melakukan olahraga tersebut.
Selain olahraga, Thalita juga berusaha membatasi asupan kalorinya dengan mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi makanan karbohidrat.
Baca Juga: Gagal Diet Kok Terus-terusan! Ini 3 Cara Ampuh untuk Kurangi Nafsu Makan
Artikel ini sudah tayang di Nakita.ID dengan judul Sering Dibully Gendut, Thalita Latief Pangkas 33 Kg Lemak Tubuh Hanya dalam 6 Bulan, Ini Tipsnya!