Dengan kandungan nutrisi-nutrisi di atas, tak ayal buah pisang dijuluki sebagai superfood yang berfungsi untuk kecantikan hingga kesehatan.
Salah satu cara memanfaatkan pisang untuk diet adalah dengan diminum air rebusannya untuk dikonsumsi untuk melancarkan BAB.
Ditilik dari Bola Stylo, air rebusan pisang efektif jadi minuman penunjang diet saat Anda lapar di malam hari.
Hal ini disebabkan karena pisang kaya akan karbohidrat dan gula yang sebagian besar dibuang saat diseduh dengan air.
Selain itu, buah pisang juga cocok untuk diet karena bisa jadi pengganti gula.
Tak dipungkiri, salah satu faktor yang membuat tubuh kelebihan berat badan adalah terlalu banyak konsumsi gula.
Terlebih, kandungan gula tinggi dalam tubuh dapat mempersulit proses pencernaan pada malam hari.