Lalu, kenapa ya kandungan teh hitam bisa mencegah risiko stroke?
Beberapa penlitian telah membuktikan, teh mengandung nutrisi yang disebut flavonoid.
Zat tersebut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu.
Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.
Baca Juga: Tak Perlu Telan Pil Pahit Lagi, Cukup Konsumsi Jus Kubis Dijamin Ampuh jadi Obat Maag Alami
Manfaat Minum Teh Hitam
Untuk mencegah risiko stroke, disarankan anda minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke.
"Dengan minum tiga cangkir teh sehari, risiko stroke berkurang 21 persen," kata Lenore Arab, profesor di UCLA.
Jika sudah memberikan asupan terbaik untuk organ dalam.
Untuk mengimbanginya, anda juga harus aktif secara fisik, latihan yoga bisa jadi pilihan.
Artikel Ini Telah Tayang di Sajian Sedap dengan Judul "Cobalah Minum 3 Cangkir Teh Hitam Setiap Hari, Penyakit Ganas Ini Dijamin Tak Akan Menyerang Tubuh"