4. Mencegah Sembelit Susah buang air besar merupakan salah satu hal yang kerap dialami saat hamil. Nangka dapat menjadi obat alami mencegah sembelit juga, loh. Sebab nangka tinggi serat, sehingga mampu mencukupi kebutuhan serat tubuh. Pencernaan Anda akan lebih lancar dan sembelit pun dapat diatasi. 5. Mengontrol Tekanan Darah Kandungan potasium dalam nangka berguna sebagai kontrol tekanan darah. Makan nangka sebagai obat alami berarti Anda mencukupi kebutuhan potasium untuk menurunkan tekanan darah. Jika tekanan darah dapat dikontrol, Anda juga terlindung dari risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Daripada Krim Berbahaya, Ada 5 Obat Stretch Mark Alami yang Ampuh Bikin Kulit Jadi Mulus Lagi! 6. Mencegah Anemia Nangka memiliki kandungan folat dan zat besi, kedua zat itu dibutuhkan tubuh untuk melawan anemia. Cukupnya asupan folat serta zat besi dapat menormalkan tingkat hemoglobin dalam tubuh sehingga Anda tak akan alami anemia. 7. Meningkatkan Energi Saat hamil, beberapa orang mungkin akan merasa lebih mudah lelah. Hal itu dapat Anda atasi dengan mengonsumi makanan mengandung gula, sehingga tubuh mendapat asupan kalori. Nangka adalah sumber gula alami, yakni fruktosa dan sukrosa. Konsumsi nangka sebagai camilan saat hamil dapat memberikan Anda energi lebih untuk menjalani hari.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "7 Manfaat Makan Nangka Saat Hamil, Bisa Bantu Pertumbuhan Janin!"