Turunkan Berat Badan dengan Bawang Putih
Dilansir dari Nakita.id bawang kaya quercetin, flavonoid yang mencegah lemak menumpuk dan meningkatkan metabolisme sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.
Mengutip dari Stylecraze, berikut 3 cara terbaik menggunakan bawang untuk menurunkan berat badan:
1. Jus bawang
Minum jus bawang putih adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Menggoreng dapat menghancurkan nutrisinya, oleh karena itu minum jus bawang putih membuat kita mendapatkan semua manfaatnya.
Baca Juga: Tanpa Olahraga Ketat, Konsumsi Buah Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kurus Nggak Pakai Diet!
Inilah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Bahan:
- 1 umbi bawang putih segar
- 3 gelas air
Cara mempersiapkan:
- Kupas kulit bawang putih dan iris.
- Tambahkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan.
- Setelah 4 menit, angkat dan masukkan ke blender.
- Tuangkan jus bawang ke dalam gelas dan minum.