GridFame.id - Selama masa pandemi seperti sekarang ini, banyak orang berburu obat alami.
Obat alami bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit ringan sampai mematikan sekaligus.
Obat alami bisa didapatkan dari tanaman, buah sampai bumbu dapur yang ada di rumah.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba! Ini 5 Obat Radang Tenggorokan Alami Paling Ampuh dari Bahan Rumahan
Salah satu yang bisa dijadikan obat alami yaitu asam jawa.
Asam jawa dikenal secara turun temurun sebagai salah satu obat alami yang mampu mencegah berbagai penyakit.
Lalu, apa saja ya khasiat asam jawa sebagai obat alami?
Melansir dari Sajiansedap.grid.id, berikut ini 4 khasiat rutin konsumsi asam jawa sebagai obat alami:
1. Lancarkan Sistem Pencernaan
Asam jawa memiliki banyak kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Termasuk kandungan senyawa larut yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa asam jawa efektif untuk mengobati diare kronis.
Sistem metabolisme dan pencernaan akan menjadi lebih lancar setelah konsumsi asam jawa sebagai obat alami.
Bonusnya Anda bisa mendapat tubuh langsing karena berat badan bisa menyusut, loh.
Asam Jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
Baca Juga: Tak Perlu Takut, Ini Dia 6 Obat Alami Corona Tanpa Gejala yang Ampuh
2. Jaga Kesehatan Jantung
Penelitian jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kandungan asam jawa mampu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kandungan serat pada asam jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.
Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga dapat mengurangi dampak radikal bebas.
3. Tingkatkan Sirkulasi Darah
Asam jawa mengandung zat besi yang juga mampu menjadi penangkal penyakit.
Kandungan zat besi sangat dibutuhkan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Konsumsi air rebusan asam jawa dapat menyediakan lebih dari 10 persen kebutuhan harian tubuh manusia.
Asupan zat besi yang cukup dalam tubuh menjamin jumlah sel darah merah yang tepat, yang dapat memastikan oksigenasi yang tepat pada berbagai otot dan organ berfungsi dengan baik.
Selain itu, kekurangan zat besi bisa membuat Anda terkena anemia, ditandai dengan kelemahan, kelelahan, sakit kepala, gangguan kognitif, dan masalah perut.
Jadi,asam jawa merupakan buah yang tepat untuk mencegah permasalahan kesehatan di atas!
4. Tingkatkan Fungsi Saraf
Jangan diremehkan, ada satu vitamin paling penting yang terkandung dalam asam jawa yakni B-kompleks.
Selain itu juga ada Tiamin yang merupakan bagian penting dari keluarga vitamin B.
Tamin ditemukan dalam jumlah tinggi dalam satu buah asam jawa hingga berfungsi sebagai obat alami tingkatkan fungsi saraf.
Bagaimana? Luar biasa bukan khasiat asam jawa sebagai obat alami?
Selamat mencoba!