Tumbuhnya uban tidak hanya dipengaruhi faktor usia.
Melansir Medical News Today, beberapa penyebab uban selain pertambahan usia antara lain:
- Kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin, vitamin D, atau vitamin E
- Faktor keturunan atau genetika Stres dan stres oksidatif
- Masalah kesehatan seperti penyakit autoimun dan gangguan tiroid
- Kebiasaan merokok
- Efek samping penggunaan pewarna rambut dan produk penataan rambut
Umumnya, beberapa cara menghilangkan uban secara alami relatif aman dan tak ada salahnya dijajal.
Berikut beberapa di antaranya:
1. Makan asupan yang banyak mengandung antioksidan
Pola makan tinggi antioksidan bisa mengurangi stres oksidatif. Seperti yang sudah disinggung di atas, stres oksidatif merupakan pemicu tumbuhnya rambut putih.
Untuk itu, cara menghilangkan uban secara alami perlu melibatkan pola makan tinggi antioksidan.
Beberapa makanan yang banyak mengandung antioksidan di antaranya buah, sayur, teh hijau, minyak zaitun, dan ikan.