4. Minum banyak air putih
Gondongan bisa membuat tenggorokan Anda sakit sehingga sulit untuk mengunyah dan menelan makanan ataupun minuman. Itu sebabnya, banyak orang yang kehilangan nafsu makan dan jadi malas mengonsumsi apapun, termasuk minum air.
Padahal, minum banyak air putih bisa bantu mencegah dehidrasi selama demam yang Anda alami saat gondongan.
Kebutuhan cairan yang terpenuhi dengan baik juga membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh Anda.
Dilansir dari laman Medical News Today, konsumsi cairan apapun sebenarnya diperbolehkan.
Namun, akan lebih ideal jika memperbanyak air putih.
Hindari jus buah, karena jus biasanya merangsang produksi air liur yang justru membuat gondongan Anda makin sakit.
Baca Juga: Ada di Sekitar, Ternyata Bahan-Bahan Dapur Ini Mampu Redakan Rematik Lho!
5. Manfaatkan Bawang Putih
Selain dua hal di atas, bawang putih juga bisa dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan gondok.
Bawang putih bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.
Cara menyembuhkan gondok dengan bawang putih simpel saja.
Cucilah bawang hingga bersih, lalu kunyah bawang putih sebanyak 3 hingga 4 siung dalam satu hari.
6. Kompres Dingin
Kompres dingin juga dipercaya efektif untuk cara mengobati penyakit gondok secara alami.
Anda cukup mengompres area leher yang membengkak dengan memakai kompres dingin.
Selain berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, kompres dingin juga akan membantu untuk meredakan peradangan sekaligus memberikan rasa nyaman pada area leher yang sakit.