GridFame.Id - Banyak yang memilih sayuran sebagai makanan sehat.
Sayuran pun menjadi panganan yang jitu bagi orang yang ingin menurunkan berta badan.
Makan sayur diwajibkan agar kebutuhan nutrisi di dalam tubuh bisa terpenuhi.
Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini, sayuran sangat diperlukan agar kesehatan terus terjaga.
Namun, ada yang perlu diperhatikan saat memakan sayuran, loh.
Biasanya kita memakan mentah tomat dan kol, entah itu dijadikan salad ataupun lalapan.
Tapi ternyata jika dimakan mentah, beberapa sayuran ini bisa memberikan efek buruk atau kurang memberikan manfaat untuk tubuh.
Wah benarkah?