Susu sumber gizi yang sehat dan baik, apalagi bagi anak di usia pertumbuhan.
Tapi hati-hati, salah mengolahnya menjadi makanan atau minuman, justru bisa berakibat sebaliknya.
Tahu smoothies, Makanan yang mencampurkan susu dengan sayur dan buah menjadi satu minuman segar?
Untuk diketahui, mengonsumsi susu bersamaan dengan bahan makanan lain seperti sayur atau buah malah akan berpengaruh buruk.
Asam yang terkandung dalam buah dan juga zat kimia dalam sayuran akan mengikat kandungan protein dalam susu.
Apalagi jika Anda menggunakan susu tinggi protein. Alhasil, kombinasi ini malah akan sulit dicerna tubuh.
Baca Juga: Selamat Jalan Untuk Selamanya, Parto Patrio Bawa Kabar Duka, Denny Cagur Belasungkawa: Orang Baik