Find Us On Social Media :

Hati-hati Bila Sayang Dengan Nyawa! Jangan Lagi Makan Terlalu Cepat, Akibatnya Fatal Bisa Kena Serangan Jantung

Ilustrasi makan yogurt

Gridfame.id - Mengonsumsi makanan terlalu cepat ternyata berisiko.

Bukan hanya menjadi tidak menikmati makanan, tetapi juga menyimpan bahaya untuk kesehatan.

Saat makan pun dianjurkan mengunyah dengan baik dan benar, hal tersebut berkaitan dengan sistem pencernaan.

Bila makan terlalu cepat maka berkaitan dengan risiko penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya.

Baca Juga: Bila Ingin Hidup Lebih Lama, Mulai Dari Sekarang Konsumsi Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Jantung

Dikutip dari Parapuan.co, Sabtu (7/8/2021) jika tidak dikunyah dengan benar, makanan yang ditelan tentu masih berbentuk gumpalan yang besar.

Hal ini akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih ekstra.

Baca Juga: Jangan Coba-Coba! Stop Makan 3 Buah Ini saat Batuk, Akibatnya Ngeri Banget

Tak hanya itu saja, kebiasaan itu juga bisa menimbulkan beberapa risiko lain.

Melansir Medical New Today, menelan makanan dengan cepat atau tidak mengunyah dengan benar bisa menyebabkan sindrom metabolik tubuh.

Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 1000 peserta oleh Dr. Takayuki Yamaji, ditemukan hubungan kecepatan makan dengan sindrom metabolik.

Baca Juga: Waduh Ayah Rozak Blak-blakan Bilqis Bukan Anak Enji! Pantas Mantan Ayu Ting Ting Ngotot Minta Tes DNA, KPAI Sampai Prihatin

Sindrom metabolik ini berkaitan dengan penyakit jantung, kenaikan gula darah, kadar kolesterol baik yang rendah, hingga lingkar pinggang yang besar.

Semakin cepat mereka makan, semakin buruk juga kondisi tubuhnya.

Baca Juga: Inalillahi 'Enggak Percaya Sudah Tiada' Marshanda Bawa Kabar Duka, Roger Pilu Ucap Belasungkawa! Paras Cantik Orang Tercinta Jadi Kenangan

Hal itu dibuktikan juga dengan bertambahnya berat badan seseorang yang makan dengan cepat.

Bahkan dalam penelitian dibuktikan orang yang makan dengan cepat dua kali lebih berisiko mengalami masalah sindrom metabolik seperti di atas.

Jika pemakan cepat berisiko 11,6 persen terkana masalah, pemakan lambat hanya berisiko 2,3 persen saja.

Baca Juga: Malu Sampai Ubun-ubun! Muncul Petisi Menyeret Nama Umi Kalsum, Ramai-ramai Siap Bongkar Tabiat:Buka Watak Asli Anda

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul 'Bahaya Makan Terlalu Cepat, Dari Risiko Jantung Hingga Berat Badan'