Melancarkan pencernaan
Bagi yang sering mengalami sembelit, segeralah makan mentimun sebelum tidur.
Ini karena serat yang ada pada mentimun akan membantu pergerakan usus saat mencerna makanan yang nantinya dapat membuat buang air besar jadi lebih teratur.
Mengandung antioksidan
Terakhir, mentimun kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas pada tubuh.
Ini tentunya sangat bagus bagi kesehatan kita karena kita akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan.
Jadi, masih ragu untuk mengganti camilan malam hari dengan makan mentimun sebelum tidur?
Coba buktikan sendiri!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Silakan Nanti Malam Coba Makan Mentimun Sebelum Tidur, Keesokan Paginya Dijamin Tubuh Mengalami Perubahan Luar Biasa Ini