Efeknya Tak Main-main! Sebaiknya Stop Makan Tumis Kangkung dengan Nasi jika Tak Ingin Hal Buruk Ini Terjadi pada Tubuh

Kebayang bukan, lemak jenuh yang akan mengendap di dalam tubuh seberapa banyak?

Padahal, untuk asupan harian yang sehat, jumlah lemak jenuh yang dibutuhkan tubuh hanya kurang dari 20 gram.

Kelebihan lemak jenuh di dalam tubuh pun bisa datangkan bahaya luar biasa dan menyebabkan berbagai penyakit kardiovaskular.

Seperti stroke, tekanan darah tinggi, jantung, dan lain-lain.

Penyakit jantung sendiri merupakan penyakit kardiovaskular yang diderita banyak orang dan cukup berbahaya.

Maka dari itu, mulai sekarang jangan lagi keseringan makan tumis kangkung dengan nasi putih agar tidak mengalami penyakit berbahaya tersebut.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Alih-alih Penuhi Nutrisi, Terong Bisa Berubah jadi Racun jika Dikonsumsi Tiap Hari

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Mulai Sekarang Stop Makan Tumis Kangkung dengan Nasi Putih Jika Tidak Ingin Tubuh Mengalami Penyakit Mengerikan Ini