GridFame.id - Bagi orang Indonesia, nasi adalah makanan wajib yang dikonsumsi setiap hari.
Nasi sendiri memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satunya adalah karbohidrat kompleks dan serat.
Untuk itu, nasi sangat aman untuk tubuh jika dikonsumsi secara benar dengan porsi yang seimbang.
Untuk mengolah beras menjadi nasi, kita hanya membutuhkan air saja.
Sebagian besar orang kini mengurangi porsi nasi lantaran dianggap dapat menambah berat badan.
Baca Juga: Ternyata Ini Biang Keroknya! Stop Makan Pakai Kertas Minyak Sebelum Menyesal Seumur Hidup