Serai memiliki aroma yang segar seperti perpaduan antara lemon dan jeruk. Biasanya, serai digunakan untuk bumbu penyedap alami masakan. Ternyata sejak zaman kuno serai kerap dimanfaatkan untuk obat tradisional. Salah satu dari manfaat serai adalah bisa meredakan kram perut akibat menstruasi. Melansir Healthline, air rendaman serai efektif untuk mengobati kram menstruasi, kembung, dan rasa perut tak nyaman. Hal ini dikarenakan serai memiliki sifat antiinflamasi. Serai mengandung dua senyawa utama, yaitu citral dan geranial untuk mencegah peradangan. Tanaman beraroma segar ini juga mengandung senyawa antioksidan.
Baca Juga: Cuma Modal Serai dan Air Hangat, Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini Pada Tubuh