1. Memiliki efek pencahar Fakta bahwa makan makanan pedas adalah salah satu penyebab paling umum di balik sakit perut dan diare. Menurut sebuah penelitian ilmiah, capsaicin yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mengiritasi lapisan perut setelah memakannya. Gejala yang dihasilkan dari terlalu banyak capsaicin, menurut orang-orang di Healthline, termasuk mual, muntah, sakit perut, dan diare yang membakar. Jadi, jika merasa terlalu sensitif terhadap makanan pedas, sebaiknya hentikan.
Baca Juga: Coba-coba Lakukan Hal Ini Pada Sambal, Ibu Ini Malah Syok! Enggak Nyangka Hasilnya Bisa Bikin Geleng-geleng Kepala 2. Bisa menyebabkan jerawat "Makanan pedas dapat menyebabkan orang berjerawat," kata Rebecca Tung, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Florida, kepada Allure. “Ketika makanan pedas menyebabkan peradangan di usus—mulai dari sakit perut, refluks asam, atau gejala lainnya—terkadang peradangan ini juga dapat terlihat pada kulit dengan kemerahan, jerawat, atau bahkan eksim," ujarnya. "Jika makanan tertentu mungkin menjadi penyebabnya. Dokter kulit mungkin menyarankan seseorang untuk membuat buku harian makanan untuk menentukan pelakunya," sambungnya.