Find Us On Social Media :

Biasa Tumbuh Liar di Pinggir Jalan, Daun Kenikir Ternyata Ampuh Turunkan Tekanan Darah, Begini Cara Konsumsinya

Kenikir ampuh turunkan tekanan darah

Mencegah gangguan pencernaan

Kandungan vitamin C, saponin, flavonoid, dan polifenol merupakan antioksidan tinggi.

Antioksidan yang tinggi pada daun kenikir bisa mencegah gangguan pencernaan.

Antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas.

Radikal bebas ini yang jadi salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit.

Mencegah osteoporosis

Daun kenikir kaya akan mineral yang bisa memperkuat tulang.

Rutin mengonsumsi daun kenikir bisa mencegah osteoporosis.

Manfaat-manfaat di atas bisa diperoleh jika kita mengonsumsi kenikir dengan benar.

Anda bisa mengonsumsi kenikir dengan cara menumis atau dimakan langsung sebagai lalapan.

Namun perlu diingat, pastikan bahwa Anda tak mengonsumsi kenikir secara berlebihan.

Baca Juga: Lupakan Sejenak Obat Mahal! Buah Naga Ternyata Ampuh Atasi Diabetes dalam Waktu Singkat, Begini Cara Konsumsinya

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Hanya Rutin Makan Daun Kenikir, Tak Disangka Memiliki Khasiat Untuk Menyembuhkan Berbagai Penyakit Ini