JAMA Internal Medicine menerbitkan sebuah studi di mana hasil menunjukkan bahwa, orang-orang yang memiliki peningkatan 10% dalam konsumsi makanan ultra-proses punya risiko kematian yang lebih tinggi. Untuk penelitian ini, 445.551 orang dewasa Prancis berusia 45 atau lebih diamati selama 7 tahun. Para peneliti ungkap bahwa bahkan rasa makanan ultra-proses ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kronis. Penyakit kronis yang nantinya akan berakhir dengan kematian dini.
Baca Juga: Perhatian Bagi Pemilik Golongan Darah Ini, Risiko Kena Serangan Jantung Lebih Besar! Kenali Gejalanya Jangan Disepelekan Bila Masih Sayang dengan Nyawa Apa itu makanan ultra-proses? Makanan ultra-proses adalah formulasi industri yang biasanya melibatkan lima atau lebih bahan. Termasuk gula, lemak, minyak, anti-oksidan, stabilisator, dan pengawet. Makanan ini termasuk cokelat, permen, soda, es krim, kue, donat, mie instan, hot dog, sosis, pizza, pasta. Sayangnya, meskipun kita tahu bahwa makanan ini dapat membahayakan kesehatan kita, kita masih memilih untuk memakannya. Alih-alih makan junk food seperti keripik, donat, dan soda, mengapa tidak memilih camilan sehat?