Selain itu, ada juga banyak vitamin B6 dalam bawang putih, yang meningkatkan sekresi melatonin secara signifikan. 4. Kualitas tidur meningkat Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih. 5. Mengisi ulang energi Karena kualitas tidur Anda membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, Anda akan merasakan tubuh lebih berenergi. Anda pun jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Baca Juga: Se-Indonesia Dibuat Bengong! Cara Mudah Kupas Bawang Putih Tanpa Meninggalkan Bau di Tangan ala Chef Willgoz Ini Benar-benar Mudah! Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, Anda bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong. Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh. Setelah membaca penjelasan di atas, yakin Anda tak mau meletakkan bawang putih di bawah bantal malam ini?
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Coba Nanti Malam Sebelum Tidur Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Pagi Harinya Pasti Terkejut Lihat Perubahan Ini Terjadi"