Kebanyakan orang tentu ingin sekali kebiasaan mengoroknya segera berhenti. Namun, kebanyakan orang dilanda rasa bingung bagaimana cara memberhentikan kebiasaan mengorok tersebut. Dilansir dari Nakita.id ada tips agar kebiasaan mengorok Anda segera berhenti. Untuk membuat kebiasaan mengorok berhenti, Anda tinggal bermodalkan bantal guling saja. Melansir dari Tribunnews.com, menurut salah satu penelitian salah satu faktor yang membuat seseorang tidur mengorok adalah posisi tidur yang telentang.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Begadang! Kurang Tidur Setiap Hari Bisa Ancam Kesehatan, Bikin Gemuk Sampai Kematian Dini Hal itu terjadi karena tidur dengan bertumpu pada punggung bisa membuat pangkal lidah dan langit-langit lunak dalam mulut menutupi dinding tenggorokan, sehingga menyebabkan getaran suara saat tidur. Untuk mengantisipasi hal tersebut, banyak ahli yang menyarankan untuk tidur dengan posisi menyamping. Agar posisi tidur menyamping tetap bertahan sepanjang malam, cobalah untuk tidur pakai guling. Sebagian orang mengaku jika cara ini ampuh untuk mengatasi atau mengurangi kebiasaan ngorok yang mengganggu di setiap malam.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Bisa Langsung Dicoba Malam Ini, Kebiasaan Mengorok Bisa Langsung Berhenti Hanya dengan Bantal Guling, Begini Cara Pakainya"