Diet oatmeal ini memiliki jumlah kalori 100-1200 kalori dalam dua hari pertama, 1200-1400 kalori dalam dua hari berikutnya, 1400-2000 kalori dalam tiga hari yang tersisa.
Oatmeal bekerja dengan menyediakan serat pada tubuh, yang sangat bagus untuk pencernaan.
Selain itu, serat dalam gandum juga bisa mengikat dengan lemak di usus, mencegah penyerapan lemak.
Menghilangkan sel kulit mati dengan Oatmeal
Seperti dilansir dari stylecraze.com, menghilangkan sel kulit mati bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami seperti Oatmeal.
Ya, ternyata selain baik untuk kesehatan, oatmeal juga ampuh mengangkat dan menghilangkan sel kulit mati, lo.
Sebab, oatmeal bisa berfungsi sebagai eksfoliator atau bahan yang mengangkat kulit mati pada permukaan kulit.
Awalnya, oatmeal akan melembutkan kulit mati sehingga mudah diangkat tanpa membuat peradangan pada kulit.
Setelah pemakaian, kulit jadi halus dan lebih lembab serta kencang.