2. Memberi energi lebih banyak
Para peneliti menyatakan kismis berfungsi sebagai pengganti energi yang baik.
Kismis tidak memiliki gula tambahan dan perasa buatan, tidak heran jika banyak camilan sehat untui diet menggunakan kismis sebagai bahan tambahannya.
Air rendaman kismis yang diminum saat pagi hari akan mengisi energi untuk melakukan aktivitas serta mempertahannya seharian.
Minum air rendaman kismis sebelum olahraga juga baik, seorang pakar olahraga menyatakan air rendaman kismis akan membuat tubuh terhindar dari kelelahan.
3. Membantu membuang racun di hati dan usus
Banyak orang yang sudah sejak lama menggunakan air rendaman kismis untuk membersihkan hati dan usus.
Sifat detoksifikasi dari kismis yang berperan dalam membuat segala racun yang sudah berkumpul dalam tubuh.
Antioksidan di dalamnya akan membantu hati untuk bekerja lebih optimal dan fungsi detoks akan lebih baik.
Sementara itu serat yang tinggi akan meningkatkan jumlah buang air besar sehingga usus akan lebih bersih.
Diminum saat perut kosong akan membuat air rendaman kismis ini bekerja lebih cepat, jangan lupa makan kismisnya juga.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul 3 Khasiat Menakjubkan Rutin Minum Air Rendaman Kismis, Jangan Kaget!