GridFame.id - Jagung dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat selain nasi dan tepung.
Jagung memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Diantaranya asam folat, vitamin A, vitamin, C, dan vitamin B.
Sedangkan mineral yang banyak terdapat pada jagung antara lain mangan, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, magnesium, seng, dan tembaga.
Selain enak dan murah meriah, jagung juga bisa dikreasikan dalam berbagai bentuk masakan.
Bukan itu saja, bagi para wanita, jagung ternyata juga memiliki kandungan yang mampu membuat Anda awet muda, loh.
Wah, kok bisa ya? Yuk simak penjelasannya.