GridFame.id - Jagung dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat selain nasi dan tepung.
Jagung memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Diantaranya asam folat, vitamin A, vitamin, C, dan vitamin B.
Sedangkan mineral yang banyak terdapat pada jagung antara lain mangan, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, magnesium, seng, dan tembaga.
Selain enak dan murah meriah, jagung juga bisa dikreasikan dalam berbagai bentuk masakan.
Bukan itu saja, bagi para wanita, jagung ternyata juga memiliki kandungan yang mampu membuat Anda awet muda, loh.
Wah, kok bisa ya? Yuk simak penjelasannya.
Selain nasi, jagung menjadi salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia. Makanan yang rasanya manis ini bisa disajikan dalam berbagai olahan. Tak hanya itu, jagung juga kerap menjadi camilan yang bisa mengenyangkan perut. Ternyata, kandungan nutrisi jagung cukup melimpah sehingga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Menariknya, jagung juga memberikan manfaat bagi kecantikan, khususnya untuk kulit dan rambut. Melansir dari Style Craze, berikut beberapa manfaat jagung untuk kulit dan rambut.
Baca Juga: Bikin Geleng-Geleng Kepala! Minum Teh Serai Satu Cangkir Saja, Rasakan Manfaat Luar Biasanya pada Tubuh 1. Membuat kulit lebih cerah Pemijatan dengan minyak jagung secara teratur dapat membuat kulit wajah menjadi kenyal dan lembut. Selain dengan minyak jagung, mengonsumsi jagung manis secara teratur dapat membuat kulit Anda semakin cerah alami.
2. Menunda proses penuaan Jika Anda ingin awet muda, konsumsilah jagung manis. Jagung manis adalah pembangkit antioksidan yang berguna dalam mencegah proses penuaan. Maka dari itu, manfaat jagung untuk wajah dipercaya dapat membuat Anda terlihat lebih awet muda. 3. Menjaga kulit dari sinar UV Jagung mengandung karotenoid bernama lutein yang bertindak sebagai antioksidan. Selain bisa menjaga mata dari kerusakan oksidatif akibat cahaya biru, ternyata lutein dinilai ampuh menjaga kulit dari sinar ultraviolet alias UV.
Baca Juga: Padahal Cuma Minum Air Rebusan Jagung, Bapak Ini Alami Hal Luar Biasa! Jadi Obat Alami Penyakit Batu Ginjal Hingga Darah Tinggi 4. Mencegah kerutan Jagung terdapat kandungan sumber vitamin E yang tinggi. Vitamin ini dipercaya bisa berdampak baik pada sirkulasi darah sehingga dinilai mampu mengencangkan kulit dan mencegah kerutan pada wajah. 5. Mengatasi rambut rontok Jagung manis banyak mengandung vitamin C, lycopene, dan berbagai antioksidan lainnya yang dapat memperkuat helai rambut, hal ini efektif dalam mengatasi rambut rontok. Nah, itu dia manfaat jagung untuk kulit dan rambut.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Sayang Banget Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Jagung Memiliki Segudang Manfaat Menakjubkan, Apa Saja?"